VITA ​2.0

TRAINING DI GRUPPO

 

Siete in gruppo e vi piacerebbe scoprire il nostro territorio (il lago di Garda) facendo un giro in bici su e giù per le colline?

 

O vorreste nuotare assieme a noi nel lago?

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E mentre vi allenate magari vi piacerebbe ricevere un programma nutrizionale personalizzato?

 

Siamo qui apposta per darvi supporto, consigli, accompagnarvi e mostrarvi la bellezza del nostro territorio.

CONDIVISIONE DEL LIFESTYLE

 

Stiamo iniziando la nostra seconda vita: vita 2.0

 

E' un nuovo stile di vita per noi e per coloro che abbiano voglia di condividere con noi la nostra stessa visione.

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si tratta di tornare al naturale, a uno stile di vita che ci lasci più tempo per vivere in modo salutistico godendo la vita.

 

E' un progetto in divenire, aperto a chiunque condivida la nostra stessa visione...

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Enrico Roncada

sono nato nel 1970
Informatico dal 1983
Body Builder (non costante) dal 1986
Diplomato in informatica nel 1993
Down shifter dal 1998
Faccio Triathlon dal 1996, (inizio a gareggiare nel 1999)
Ho il brevetto di Istruttore di Nuoto (scuola Salvamento) dal 2003

Alievo istruttore Fitri dal 2016
Nel 2011 mi è stato scoperto un melanoma.

Ho iniziato a seguire una dieta prevalentemente Vegetariana dal 12/12/12 (persi 20 Kg in due anni, otto nei primi due mesi).

Sono Vegano dal 2014 (a parte le sole uova il cui consumo è estremamente saltuario) e ho provato su di me il Digiuno.

Sempre stato curioso. Leggo, studio, applico, sperimento, dopo il melanoma ho provato e studiato la mia patologia e un'alimentazione estrema a scopo persino curativo non semplicemente salutistico.
Penso di averci messo anche "del mio" se sono ancora qua anche se ancora in bilico. Ma forse essere sempre (parzialmente) in bilico ci spinge a non fermarci mai e a cercare nuovi limiti.
Ho creato un gruppo su facebook che attualmente risulta essere l'unico che parla specificatamente di melanoma in lingua italiana. Ho dedicato allo stesso un anno di vita dando tutto ciò che mi era possibile e nel contempo prendendo altrettanto in termini di feedback dagli altri.
Ho conosciuto persone straordinarie che mi hanno dato molto e che hanno sicuramente contribuito al mio processo di "miglioramento" e a ciò sono oggi in termini di conoscenza e di tranquillità.

Con l’alimentazione sono andato molto in profondità. Dopo la scoperta della mia patologia ho passato otto ore al giorno per sei mesi a studiare, in rete e non solo, e ho parlato e raccolto molte testimonianze (anche con medici), ho sperimentato molto anche su di me perché la fiducia va guadagnata (discorso lungo e ampio).

 

Lucia Farnè

sono nata nel.... più o meno lo stesso anno di Enrico :-)

Sono ingegnere civile.

Triathleta da 3 anni, seguo Enrico in questa avventura (e molte altre).

Alievo istruttore Fitri dal 2016

Enrico è il mio PT (da zero, soprattutto nel nuoto) con "calma ", quest'anno potrei essere pronta per il mio primo triathlon su distanza olimpica.

ho già gareggiato su distanze Sprint e corso alcune Mezze Maratone (le adoro!).

 

Ci alleniamo insieme nella sala pesi annessa alla piscina FIN (centro federale) di Verona (dove anche Federica Pellegrini e il suo staff si allenano). Naturalmente ci alleniamo in piscina, bici e corsa.

 

Viviamo sul lago di garda: a Manerba del Garda, a pochi metri dalla riva del lago e a Lazise, in centro storico; perchè per vivere bene serve un bel posto (nel limite del possibile).

Quando il progetto sarà definito esisteranno (potrebbero esistere) diversi livelli già identificati per beni e servizi, dal semplice "Cliente" che prende quando vuole quello che vuole sotto compenso economico o scambio senza vincoli od obblighi, al diventare socio con relativi obblighi nel dare / avere, fino alla scelta del vivere in comune condividendo Tutto il condivisibile nel massimo rispetto dell'individualità e della libertà personale.