Qualità Contro Quantità
Seppur comprensibile in chi approccia una disciplina di “tenuta”: “ho fatto 10 vasche senza mai fermarmi”, oppure “ho corso ben otto...
La sindrome del "ho fatto poco" e le distanze lunghe
La sindrome del “non ho fatto abbastanza”, “oggi ho fatto solo 8 Km”, “oggi non andavo ma mi sono sforzato e ce l’ho fatta” Facciamo...
Duathlon Sprint Manerba del Garda 12 marzo 2017
E venne il giorno... quel giorno speciale, quel giorno in cui, per merito dell'età e dell'impegno, sali sul podio! 12 marzo 2017, una...
#allenamentodaybyday
allenamento personalizzato per nuoto, bici, corsa, triathlon
Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon 12 febbraio 2017
Il regalo per i miei 50 anni. 12 Febbraio 2017, finalmente riesco a correre la mezza maratona senza subire crolli fisici prima della...
Sindrome tunnel tarsale
La sindrome del tunnel tarsale mediale si caratterizza per sofferenza compressiva, al passaggio nel tunnel tarsale, del nervo tibiale...
Perché preferire il Triathlon alla sola corsa e alcuni miti da sfatare
Perché preferire il Triathlon alla sola corsa e alcuni miti da sfatare La prima obiezione mossa, quando a un podista, ma anche a un...
Verona 20 novembre 2016 - Cangrande Half Marathon: una medaglia per due
La mia gara, la gara di Verona, anzi la sorella minore della più imponente Verona Marathon. Ma la mia distanza, la mia sfida è sulla...
CORSA (COME, DOVE, QUANDO, QUANTO).
Per anni il mio assillo, uscendo di casa per correre è stato: “cosa faccio?” O meglio: “che bello che sarebbe fare l’allenamento...
9° Asola Triathlon Sprint - 24 aprile 2016
Il 24 di Aprile si è disputato il Triathlon Sprint di Asola (MN) presso il centro sportivo Schiantarelli, una delle gare più attese di...
