Qualità Contro Quantità
Seppur comprensibile in chi approccia una disciplina di “tenuta”: “ho fatto 10 vasche senza mai fermarmi”, oppure “ho corso ben otto...
La sindrome del "ho fatto poco" e le distanze lunghe
La sindrome del “non ho fatto abbastanza”, “oggi ho fatto solo 8 Km”, “oggi non andavo ma mi sono sforzato e ce l’ho fatta” Facciamo...
Perché preferire il Triathlon alla sola corsa e alcuni miti da sfatare
Perché preferire il Triathlon alla sola corsa e alcuni miti da sfatare La prima obiezione mossa, quando a un podista, ma anche a un...
CORSA (COME, DOVE, QUANDO, QUANTO).
Per anni il mio assillo, uscendo di casa per correre è stato: “cosa faccio?” O meglio: “che bello che sarebbe fare l’allenamento...
